携手抗疫，“疫”路有我

2022年初，因新型冠状病毒引发的疫情又一次来袭，再次打破了日常节奏，给生活工作带来不便。

为筑牢疫情防线，帮助更多人降低疫情带来的负面影响，许昌市心理咨询师协会充分挖掘自身专业优势，在本次疫情出现后，及时对外公布了疫情防控心理支持服务电话：114转心理咨询和2620886。

同时集结了27名优秀心理咨询师，与许昌市妇联等单位联合成立心理志愿服务队，免费为广大市民提供电话心理咨询服务。

特殊时期的心理咨询，由于不能一对一开展，心理咨询师只能通过文字或电话与求助者共情。

疫情中的心理咨询，有着很大程度的危机干预的色彩，这就需要咨询师具备倾听、理解、共情等专业能力和强有力的技术团队做支撑，因此，协会的安排部署线上咨询、分析病情案例、商讨诊疗方案等相关工作，都在紧张有序进行。

1月13日，许昌广播电视台对心理咨询师协会的疫情防控工作进行了报道，同时也公布了疫情期间协会的24小时值班电话和27位心理干预志愿服务队咨询师的联系电话，给更多的市民群众提供了心理支持和帮助。

协会的志愿者先后通过电话、网络为多名受疫情困扰的市民提供了心理支持服务，缓解了他们的焦虑情绪，同时也帮助他们找到应对压力、调节心态的方法，引导他们改变不合理的认知，建立理性平和，积极向上的心态，提高心理健康水平，回归正常生活状态。

疫情防控期间，协会还利用“许昌心理”微信公众号先后编辑发表“如何抵御抑郁情绪”、“疫”路“心”防、“重拳出击粉碎新冠谣言”等多篇关于防控疫情的文章，科学普及防控疫情知识及情绪疏导的方式方法。

根据疫情形势，接下来，协会将通过以下工作，组织专业技术力量为疫情亲历者提供心理援助，帮助其减轻或摆脱创伤性影响；为受疫情困扰的人员提供心理支持，帮助其减轻焦虑，回归正常。

1、继续开通24小时心理服务热线，为市民群众及时化解危机，解决困惑。

2、为医疗、社区等单位提供远程心理测评服务，帮助测评者了解自己目前的心理健康状况，指导当事人适时调整自己的心态，从而提高生活质量，保护身心健康。

3、组织开展心理咨询师危机干预培训课程，学习掌握“倾听、陪伴、共情”等技术，培训一批具备专业素养的心理咨询师，做好疫情之后的心理帮扶工作。

疫情期间，很多问题和矛盾可能会有一个集中的爆发，这种爆发会引起个体出现健康或情绪方面的一些危机事件，协会的咨询师志愿者会进行一些心理支持或危机干预，在危机干预实践过程中，更多的还是维持和保持市民群众的身体健康和情绪稳定。

疫情缓解之后，心理咨询师协会将会对疫情期间呈现的心理问题做一个深层次的思考和探索，期望获得一些更大的心理成长和突破。