《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》指出：
根据国家卫健委最新发布的数据显示，我国17岁以下的儿童和青少年有3.4亿人，约3000万人深受心理障碍困扰。
其中，初中生的抑郁检出率为30%，而高中的抑郁筛查率接近40%。
据中国科学院心理研究所今年3月发布的《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示：
2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，重度抑郁检出率为7.4%。
抑郁症成为当前青少年心理健康的一大威胁，而青少年的心理健康，影响着我国未来的国民心理健康水平。
如何防治青少年心理问题，保证青少年心理健康，尤其是如何防治青少年抑郁症，成为近年来国家关注的重点。
今年，教育部办公厅下发了《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》。
明确指出“要进一步提高学生心理健康工作针对性和有效性，切实加强专业支撑和科学管理，着力提升学生心理健康素养。”
2021年10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题是“青春之心灵 青春之少年”。旨在号召各级政府部门、学校、医疗卫生机构、社区、社会组织等加强合作，共同创造更有利于青少年心理健康的社会环境;通过多种途径的宣传教育，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力;协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题。
现代人的生活节奏越来越快，负担越来越重，压力也越来越大，如果任由负面情绪慢慢累积，很可能会成为压垮你的“最后一根稻草”，甚至会引发精神疾病，例如常见的焦虑症、抑郁症、强迫症等。
如果你精神压力很大，可以来看看这个，使用非常方便，结果简单明了。
而对于青少年来说,他们往往缺乏应对的态度和办法，不知道从什么地方着手解决问题，这样容易产生苦闷、难过、恐慌等心理问题，长此以往，将使他们处于抑郁、焦虑之中。
大部分青少年都能够通过自我学习、同学之间的对比或通过老师、家长的教育认识到自己的不足之处，也愿意努力尝试调整自己的心理状态，也有很多人通过不断成长和进步能够养成健康的心理。
可是，如果自己的问题严重，通过努力也扭转不过来，甚至出现持续的情绪低落、兴趣减退、悲观、自卑、自责、烦躁不安、睡不着觉甚至自伤自杀想法怎么办?
那就建议您自行进入本网站的《心理测评管理系统》进行科学评估，其次根据测评结果做出相应的处理。
倡导家长们需要：
直面问题：抑郁症已经是全球青少年面临的普遍问题，尤其是新冠疫情之后;
不要自责或互相责怪：这是重新与孩子建立良好亲子关系的机会，和孩子一起面对成长;
不要自我压抑：沮丧、悲伤、无助或愤怒的情绪都是正常，与家人坦诚沟通，共同应对，也可以与同样处境的家长沟通，寻找学校、医院或公益组织、商业机构的专业支持;
照顾好自己：合理饮食、充足睡眠、适当运动很重要，可以与孩子一起建立健康的生活方式;
财富不能替代父母的陪伴和爱：财富的意义是让孩子有更多人生选择的自由;
重视陪伴：父母的陪伴，和谐的家庭环境，良好的睡眠，符合天性的活动，满足好奇心发挥创造力而非功利的学习，是预防和治疗青少年抑郁的良药。
为进一步提升全民精神卫生和心理健康意识，倡导社会关注、支持精神卫生和心理健康工作，许昌市心理咨询师协会于10月9日上午八点，在建设路(春秋广场南侧)参加了2021年许昌市世界精神卫生日“10.10”宣传活动。
为普及心理健康知识，提升心理咨询师工作能力，于10月10日上午8：30——11：00，在许昌市心理咨询师培训学校，开展了“心理咨询师成长之路”公益沙龙活动。
资深权威心理专家崔广立老师对于心理咨询师的学习和个人成长进行了深入分析和解读。
强调：理论知识是基础，操作技术是方法，个人成长是过程。
